Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Roger Gracie e a arte de se defender no Jiu-Jitsu

Este não é um vídeo novo, mas achamos que vale você rever. Curta a tranquilidade de Roger Gracie para escapar e defender dos piores sufocos no Jiu-Jitsu. Repare também como o Gracie ataca com maestria. Inspire-se no tricampeão mundial absoluto da GB.

Fonte: GracieMag

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