Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Uma aula de passagem de guarda e um rola instrutivo com Feitosa

Durante entrevista a Jake da Budo Videos, no programa “Rolled Up”, o professor Marcio Feitosa mostrou algumas de suas passagens de guarda favoritas, terminando com um rola enriquecedor e instrutivo. As posições, se você não fala inglês, começam no minuto 12.

Fonte: GracieMag

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