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Atualização de Faixas – Parte 1 – Seminário com o Prof. Carlos Liberi

Serão abordados 10 situações, tais como ataques e defesas na guarda; ataques e defesas na imobilização lateral, montada, norte-sul, gravatas laterais e joelhos na barriga; raspagens e defesas; quedas (de mão, pé, quadril e sacrifício); ataques e defesas ao adversário de quatro apoios; ataques e defesas à partir da posição de quatro apoios (guarda tartaruga); passagens de guarda e defesas. Estes eram os tópicos avaliados em nosso antigo exame de faixas, junto com a defesa pessoal (que será objeto de um futuro seminário), mais história e filosofia do BJJ.

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