Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Jiu-Jitsu for Everyone
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Tentaram derrubar você no Jiu-Jitsu? Gire para o armlock

A esparramada (ou sprawl) é um grande recurso na hora de defender as quedas, mas existem outras maneiras, como prova o georgiano Amiran Papinashvili.

No GP de Judô na Alemanha, realizado em fevereiro, o faixa-preta defendeu um passa-pé com um giro fulminante para o armlock, que lhe garantiu a vitória por ippon.

Fonte: GracieMag

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