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Gosta de meia-guarda? Vá para as costas, como ensina o professor Marcio Lima

O líder da Gracie Barra Santa Maria, Marcio Lima, voltou com a mala cheia do Floripa Open, ao vencer tanto com kimono como sem kimono.

A pedido de nossa equipe, Marcio nos enviou gentilmente uma transição interessante da meia-guarda profunda para o domínio das costas.

Confira a manobra suave do campeão master:

Fonte: GracieMag

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