Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

Procure
Jiu-Jitsu for Everyone
0

Bloqueie a raspagem e pegue as costas no Jiu-Jitsu com Marcio Lima

Ávido competidor no master 2 peso leve, o professor Marcio Lima, Gracie Barra Santa Maria, possui uma infinidade de truques na manga.

Após um ano de muitas conquistas nos tatames, com títulos nos Opens de Curitiba, Floripa e mais recentemente em Brasília, onde toca a academia, o veterano comemorou gravando uma posição simples e eficiente para você rechaçar a raspagem nos treinos ou campeonatos.

Confira no vídeo abaixo, estude e bons treinos!

Fonte: GracieMag

Leave a Reply

Quer uma Aula Gratuita?


... e aula introdutória DE GRAÇA!





Por favor, preencha o formulário abaixo e uma pessoa da nossa equipe irá entrar em contato.

Visite Nossa Loja

Compre uniformes, camisas, casacos, acessórios, shorts, DVDs e muito mais em um lugar que você pode confiar.



Shop in our Store

Buy uniforms, shirts, sweatshirts, accessories, shorts, DVDs, and much more in a place you can trust.