Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Jiu-Jitsu for Everyone
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Baiana de uma perna partindo da meia guarda

Nessa video aula de Jiu-Jitsu da Gracie Barra o Professor Fred Zaganelli da Gracie Barra Vitória ensina uma baiana de uma perna (Single Leg) partindo da meia guarda. Você vai aprender o passo a passo da técnica.

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