Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Jiu-Jitsu for Everyone
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Saída da montada com o adversário abraçando o pescoço

Uma das piores posições para se estar é ter um oponente montado em cima de você . Comumente o cara montado em você vai tentar controlar o seu movimento . A ponte é uma das maneiras mais fáceis e mais confiáveis ​​para escapar da montada.

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