Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Jiu-Jitsu for Everyone
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Ache espaço para estrangular da guarda, com Kayron Gracie

Você considera sua guarda fechada boa defensivamente, mas gostaria de incluir mais finalizações em seu arsenal?

Hoje, Kayron Gracie ensina a aplicar o estrangulamento da guarda, com macetes especiais para usar contra aquele oponente que no fim se fecha todo, esperando o tempo acabar.

Olhe como Kayron arruma espaço com os braços e finaliza. A dica final é dar um tranco com a primeira mão, como num “soco”, para o golpe ser concluído com sucesso.

Fonte: GracieMag

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