Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

Procure
Jiu-Jitsu for Everyone
0

Professor da Gracie Barra Bandeirantes ensina macete valioso na meia-guarda

Em preparação forte para o Brasileiro Sem Kimono, Guilherme Iunes, líder da Gracie Barra Bandeirantes, em Jacarepaguá, aproveitou para ensinar um detalhe valioso para quem está por baixo no solo.

O professor detalha uma escapada eficiente para o atleta que está em apuros na meia-guarda. Para se desvencilhar da pressão do oponente, Iunes mostra em detalhes como criar espaço para escapar e ainda terminar com duas opções para finalizar na omoplata. Fonte: GracieMag

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Quer uma Aula Gratuita?


... e aula introdutória DE GRAÇA!





Por favor, preencha o formulário abaixo e uma pessoa da nossa equipe irá entrar em contato.

Visite Nossa Loja

Compre uniformes, camisas, casacos, acessórios, shorts, DVDs e muito mais em um lugar que você pode confiar.



Shop in our Store

Buy uniforms, shirts, sweatshirts, accessories, shorts, DVDs, and much more in a place you can trust.