Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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O detalhe para executar o armlock clássico no Jiu-Jitsu, com Roger Gracie

Essa é para você, nobre atleta e competidor do Jiu-Jitsu que tem dificuldade para estourar as pegadas do adversário após chegar no armlock. A diferença entre o sucesso e o fracasso está nos detalhes, e para ensinar de você a superar a defesa da chave de braço, o professor escalado para aula de hoje é ninguém menos que Roger Gracie.

Roger, em vídeo gravado para nossos parceiros do Dojjo, explica passo a passo como liberar as pegadas do adversário que segura com firmeza para não bater no braço. Roger mostra como se posicionar melhor por cima, a minúcia do encaixe dos braços e pernas para facilitar na conclusão e o lado certo para exercer força. Fonte: GracieMag

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