Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Jiu-Jitsu for Everyone

Programa Feminino

Programa FemininoUma mulher precisa saber se defender? Por que uma mulher decide fazer parte da Gracie Barra?

Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino.

Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender — e quais não estão?

Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.

As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica.

Existem aulas especiais concebidas especialmente para o público feminino como prevenção à violência na mulher, e as “confraternizações” adicionam um benefício para os membros da GB e criam um forte vínculo entre a equipe.

“A faixa preta é uma faixa branca que não desiste.” – Carlos Gracie Jr.

Benefícios do nosso programa feminino
  • Aprendizado da defesa de ataques básicos
  • Desenvolvimento da consciência e auto-confiança para lidar com agressões típicamente usadas contra as mulheres
  • Aumento da energia, foco e concentração
  • Aumento da auto-confiança
  • Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral
  • Tornar-se parte da Família GB
  • Possibilidade de treinar em mais de 100 escolas diferentes no Brasil e 300 em todo o mundo
  • Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais

Você vai notar um ambiente muito positivo e amigável quando entrar na nossa escola. Apesar da prática de artes marciais ser um pouco intimidante para as mulheres, nossas aulas não são. Você vai encontrar um grupo de meninas motivadas em estar lá e animadas para te-la na equipe, algumas delas vestindo o uniforme rosa GB. Depois de dominar o básico, você vai curtir ainda mais as aulas, e executar diferentes combinações, aumentando o ritmo da sua prática.

Quer uma Aula Gratuita?


... e aula introdutória DE GRAÇA!





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