Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.Gracie Barra - Carlos Gracie Jr.

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Jiu-Jitsu for Everyone

Nosso método

Trabalhando a partir da ideia de que o Jiu-Jitsu deve ser adotado como uma jornada por toda a vida, Mestre Carlos Gracie Jr. projetou um eficiente plano de aprendizado que permite aos alunos progredirem naturalmente da faixa-branca à faixa-preta. Assim, as aulas e os respectivos currículos na Gracie Barra não são isolados um do outro, mas elementos de um plano maior de aprendizado estruturado chamado ?Programas?.

Os programas são: infanto-juvenil, fundamental, avançado e faixa preta. Há ainda um programa especial para mulheres.

Os seis elementos do Programa GB

O Jiu-Jitsu é uma arte completa, e todas as pessoas são capazes de aprendê-la e desfrutar de seus muitos benefícios. Os Programas da Gracie Barra refletem mais de 30 anos de experiência de ensino do Mestre Carlos Gracie e alcançaram com sucesso a melhora da qualidade de vida, da autoestima, da disciplina e da saúde de centenas de milhares de indivíduos pelo mundo, bem como influíram na formação de alguns dos melhores lutadores de Jiu-Jitsu do planeta.

  1. Currículos1: Conjunto de técnicas coordenadas e organizadas de maneira a tornar mais fácil o processo de aprendizado dos alunos. Todos os currículos da Gracie Barra são de 16 semanas;
  2. Pré-requisito: O nível mínimo que um estudante deve possuir ou ter concluído de modo a se matricular num programa específico;
  3. Aula: O período de tempo definido durante o qual o aluno aprende as técnicas dos currículos usando variados e diferentes métodos pedagógicos apropriados de instrução;
  4. Métodos de Treinamento: Exercícios específicos e práticas de treinamento planejadas para converter o conhecimento representado nos currículos em habilidades práticas. São ensinados pelo instrutor para assegurar que o aluno é capaz de aplicar o seu conhecimento e técnicas em circunstâncias reais.
  5. Presença Mínima: presença mínima exigida do aluno, de forma que ele possa progredir e estar atualizado com os currículos GB;
  6. Sistema de Faixa: Estrutura hierárquica de graduação projetada para representar o avanço dos alunos, conforme o próprio potencial deles. O sistema de graduação da Federação Internacional de Jiu-Jitsu Brasileiro (IBJJF) é usado por todos os Programas da Gracie Barra.

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